L’accompagnement est basé sur une écoute intuitive de vos limitations physiques, de situations répétitives dans votre vie ou autres maux en rapport avec votre histoire familiale, autant de freins à vos potentiels physique, intellectuel, intuitif, créatif et autres. Un travail postural est donné en fonction du décodage. Le toucher, la respiration, la relaxation sont utilisés dans le travail d’accompagnement afin de libérer les maux du corps et permettre à l'énergie de re-circuler. Des outils faisant appel à la créativité peuvent compléter les séances.

L’accompagnement est basé sur le yoga postural, la respiration, et la relaxation. Le nombre de places est limité, ce qui permet une attention particulière à chaque élève.

La pratique en groupe est déconseillée aux femmes enceintes n'ayant jamais pratiqué le yoga. Des séances individuelles suivies ou ponctuelles sont toutefois préconisées, intégrant un temps de parole, des postures simples, de la respiration et de la relaxation.