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Notre objectif ? Vous donner des astuces, qu’il s’agisse de recommandations en matière de nutrition, de beauté ou de bien-être psychologique, afin que vous gardiez la forme en toute saison. V-champalou-yoga vous procure des articles fascinants sur la façon de soigner votre corps. Ne cherchez plus ailleurs. Pour rester en forme, il est fondamental d'équilibrer son alimentation.
Manger équilibré vous évite de grossir. Tous les produits à haute teneur en nutriments sont à privilégier. Par exemple, la banane est pleine de vitamines B6 et B12. Sachez qu'une alimentation dosée, c'est évidemment un repas varié. N'oubliez pas le poisson dans vos repas.

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